NE DEMEK?

Doğum sırasındaki kasılmalar sırasında uygulayabileceğiniz hayırlı bir anahtartır. Eğer şuurlu olarak soluk düzenıp verirsek hun basıncımız ve his ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Ihmal etmeyin! sakin, rahatlamış bir mader, sakin bir çağa demektir.Gebe Yogası, fiziksel olarak da doğuma hazırlar. Doğumda